1. МОНОКОНТРОЛЬ — это собственный стиль, в котором смелость человека может преодолеть его воображаемые ограниченные возможности. Потому что каждая ограниченная возможность является воображаемой, а каждое достижение — это опыт.
2. «МЕДИТАЦИЯ 10 ТЕЛ» – самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Эта медитация исцеляет на всех уровнях – духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными.
3. СУРЬЯ КРИЯ - эта крия пробуждает в нас энергию солнца. Когда у нас много «солнечной энергии» мы не простужаемся, мы наполнены энергией, энтузиазмом и эмоциональны и готовы к самовыражению. Это — энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия
4. ПРОЦВЕТАНИЕ, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И УСПЕХ
5. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ